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这些方法让宝宝告别夜奶
发布时间：2018-08-22 09:03:44
宝宝的胃容量很小，在前4个月，很多宝宝都需要吃夜奶，宝妈从没有睡过一天安稳觉。而且长期吃夜奶会对导致宝宝形成龋齿，不利宝宝的发育。今天骏伯家政就为大家介绍几个小方法，帮助宝宝逐渐戒掉夜奶。
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　　1.调整(zheng)睡眠(mian)时(shi)间

　　小宝宝的睡眠(mian)是有周期(qi)(qi)的，一个(ge)周期(qi)(qi)在60分钟(zhong)左右(you)，周期(qi)(qi)结束后会自(zi)(zi)动(dong)醒来，如没有饥饿(e)感(gan)或尿意，便会自(zi)(zi)动(dong)转入下(xia)一个(ge)睡眠(mian)周期(qi)(qi)。

　　宝(bao)(bao)宝(bao)(bao)若正在睡眠周(zhou)期中，请不要(yao)去打扰他。四五个月(yue)左右的(de)宝(bao)(bao)宝(bao)(bao)每天平(ping)均睡眠时(shi)间为14小时(shi)，这时(shi)期大多数宝(bao)(bao)宝(bao)(bao)夜间不吃奶(nai)，能睡长觉，持续(xu)睡6小时(shi)以上(shang)。

　　若宝(bao)(bao)宝(bao)(bao)夜间要(yao)醒3-4次，醒来(lai)要(yao)抱或要(yao)吃(chi)奶(nai)，达(da)不到(dao)目的(de)就会(hui)哭闹，这(zhei)便是不良习惯。对于这(zhei)样的(de)情(qing)况，可以适当推(tui)迟入睡(shui)时间。睡(shui)前(qian)喂饱奶(nai)，并培养(yang)宝(bao)(bao)宝(bao)(bao)自主入睡(shui)的(de)习惯。

　　2.不着急，不心软

　　夜间吃奶(nai)不(bu)仅(jin)仅(jin)是(shi)宝(bao)宝(bao)自(zi)己(ji)养成(cheng)的(de)习(xi)惯，也是(shi)大人迁就(jiu)的(de)结果。夜里宝(bao)宝(bao)一哭，就(jiu)心(xin)软喂奶(nai)，宝(bao)宝(bao)就(jiu)会养成(cheng)喝夜奶(nai)的(de)习(xi)惯，所以(yi)要有决心(xin)帮助宝(bao)宝(bao)戒(jie)掉夜奶(nai)。

　　有时(shi)候宝(bao)宝(bao)哭闹，不一(yi)定是因为饿，可能是想要吸(xi)吮的感觉(jue)，可以(yi)给宝(bao)宝(bao)安抚(fu)奶嘴吸(xi)吸(xi)，起到一(yi)点安慰作(zuo)用。

　　3.推(tui)迟时间

　　可(ke)以先把宝(bao)宝(bao)晚上临睡前的最后一顿奶延迟到(dao)10点左右(you)。若宝(bao)宝(bao)在3、4点醒来(lai)，先哄他，给他水喝，不要(yao)(yao)喂奶。要(yao)(yao)明白(bai)只要(yao)(yao)睡前吃饱(bao)了，宝(bao)宝(bao)基本不会饿。

　　如果(guo)宝(bao)(bao)宝(bao)(bao)哭闹，让他哭1-2分(fen)钟，给(ji)予安(an)慰。如果(guo)再哭，等(deng)1-2分(fen)钟再安(an)慰。以(yi)后等(deng)更长时间再安(an)慰，坚(jian)决不给(ji)吃(chi)奶(nai)(nai)。次(ci)日夜(ye)(ye)间再延长等(deng)待的(de)时间，坚(jian)持3-4天(tian)，宝(bao)(bao)宝(bao)(bao)就(jiu)可(ke)以(yi)戒掉(diao)夜(ye)(ye)间吃(chi)奶(nai)(nai)的(de)习惯(guan)了。

　　4.及时(shi)添(tian)加辅食

　　6个月(yue)后，母乳不(bu)能完全满足宝(bao)(bao)(bao)宝(bao)(bao)(bao)生长发育(yu)的需(xu)要(yao)。适时添加(jia)辅食对宝(bao)(bao)(bao)宝(bao)(bao)(bao)生长发育(yu)非常重要(yao)。辅食的种类和数量也应随着(zhe)宝(bao)(bao)(bao)宝(bao)(bao)(bao)月(yue)龄的增长而增加(jia)。在宝(bao)(bao)(bao)宝(bao)(bao)(bao)睡前一两(liang)小时，可以(yi)喂点米(mi)粉、粥或者奶糕，以(yi)免夜里饿。
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