菏澤家政公司介紹夏季吃姜的好處和禁忌？
發布時間：2019-05-27 09:42:19
有(you)句老話(hua)說：“冬(dong)吃蘿卜(bu)夏吃姜，不(bu)勞醫生開處方。”很(hen)多人都知道，冬(dong)天天氣寒冷，少量(liang)吃點姜可以驅(qu)寒保(bao)暖，那夏季(ji)吃姜有(you)啥好(hao)處呢？菏澤家政(zheng)公司來給大家介(jie)紹(shao)一下
菏澤家政公司介紹夏季吃生姜的四個(ge)好處
01排(pai)汗降溫：生姜(jiang)中含有姜(jiang)辣素，而(er)這種物質對心臟(zang)跟(gen)血(xue)管有一定(ding)的(de)刺激作用，因此(ci)可以幫助加快身體(ti)(ti)的(de)血(xue)液(ye)循環，幫助毛孔(kong)打開(kai)，增加身體(ti)(ti)的(de)排(pai)汗量，隨(sui)著(zhu)汗液(ye)的(de)散發可以把(ba)身體(ti)(ti)的(de)余熱帶出去，達(da)到(dao)一定(ding)的(de)防暑效果。
02開胃(wei)健(jian)(jian)脾：在(zai)夏天，人們在(zai)受(shou)到暑熱侵襲之后，很容(rong)易(yi)出汗(han)導致消(xiao)化(hua)液分泌減少從(cong)而影響食欲，但是生姜中(zhong)的(de)(de)姜辣(la)素卻可(ke)以刺(ci)(ci)激人的(de)(de)舌頭(tou)跟胃(wei)部，刺(ci)(ci)激味(wei)覺神經(jing)和胃(wei)粘膜上的(de)(de)感受(shou)器神經(jing)，而在(zai)經(jing)過神經(jing)反射(she)之后就會使得胃(wei)腸道充血進(jin)一步(bu)促進(jin)消(xiao)化(hua)液的(de)(de)分泌，因(yin)此可(ke)以達到開胃(wei)健(jian)(jian)脾的(de)(de)效(xiao)果。
03殺菌(jun)防病：夏天涼(liang)菜(cai)的曝光率比較高，而(er)這些食物卻很(hen)容易遭受(shou)到細菌(jun)的污(wu)染，稍有不慎，則可能會出現腸胃病癥(zheng)，比如(ru)惡心(xin)嘔吐(tu)等(deng)，而(er)生姜中的揮發油可以起到殺菌(jun)解(jie)毒的效(xiao)果。
04溫(wen)中散寒：夏天(tian)人們普(pu)遍都喜歡(huan)吃(chi)(chi)冷飲、吃(chi)(chi)寒涼的食物，長期以(yi)往，脾胃很容易受(shou)到虛(xu)寒影響，表(biao)現(xian)癥狀(zhuang)為腹痛、腹瀉等，而(er)生(sheng)(sheng)姜可(ke)以(yi)達到散寒止(zhi)痛的效(xiao)果，可(ke)以(yi)有效(xiao)避免上(shang)述(shu)情況(kuang)發生(sheng)(sheng)。而(er)且生(sheng)(sheng)姜中的揮發油可(ke)以(yi)幫(bang)助促進(jin)血液(ye)循環，不(bu)管是針對大腦皮層還是心臟的呼吸中.樞都有興(xing)奮(fen)的作用，因此吃(chi)(chi)生(sheng)(sheng)姜可(ke)以(yi)達到驅(qu)寒的效(xiao)果。
菏澤家政公司介(jie)紹食用生姜的幾個禁忌
01忌一(yi)次(ci)吃姜過(guo)(guo)多(duo)：生(sheng)姜性(xing)辛溫，不宜一(yi)次(ci)食入(ru)過(guo)(guo)多(duo)。
02陰(yin)虛體(ti)質(zhi)者忌(ji)吃姜(jiang)：陰(yin)虛體(ti)質(zhi)即是燥(zao)熱體(ti)質(zhi)，表現為手腳心(xin)易發熱、出汗、經常感到(dao)口干(gan)(gan)、口渴、眼干(gan)(gan)、鼻(bi)干(gan)(gan)、皮膚(fu)干(gan)(gan)，且易心(xin)煩(fan)、易怒，如果再(zai)食用辛溫的姜(jiang)，便會加重(zhong)陰(yin)虛的癥(zheng)狀。
03晚上(shang)不宜多(duo)吃姜(jiang)(jiang)：古人云(yun)：“早(zao)上(shang)吃姜(jiang)(jiang)，勝(sheng)過(guo)喝(he)參湯；晚上(shang)吃姜(jiang)(jiang)，等(deng)于吃砒霜。姜(jiang)(jiang)能(neng)(neng)刺激(ji)胃(wei)液分泌，興奮(fen)腸(chang)胃(wei)，這在白天能(neng)(neng)增(zeng)強脾胃(wei)功能(neng)(neng)，晚上(shang)則(ze)會傷及腸(chang)道。
; 04忌吃爛(lan)姜：腐爛(lan)的(de)生(sheng)姜會(hui)產(chan)生(sheng)毒性比較強的(de)物質，還會(hui)傷害(hai)到(dao)肝(gan)細胞，導致肝(gan)癌以(yi)及(ji)食道癌，因此腐爛(lan)的(de)生(sheng)姜千萬不(bu)要吃。
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