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如何解决宝宝睡觉的黑白颠倒。
发布时间：2022-02-28 19:51:53
宝宝经常白天睡晚上不睡这是明显的黑白颠倒要如何调整呢？1、首先你要减少他白天的一个奶量因为减少奶量的时候白天宝宝睡觉的时间便会缩短。月嫂服务哪家好
2、第二就是你要和宝宝做互动啊，你在给他做互动的时候会分散他睡觉的精力。月嫂服务哪家好
3、第三呢一定要加强给宝宝大运动的训练加强他运动的情况下也会消耗他的体力，那么这样的动作呢一直延续到晚上，晚上你想让他7点或者8点睡觉的时候就得先给宝宝洗个温水澡，洗完澡之后给宝宝做个全身按摩随后让他把奶吃饱，吃饱的情况下他就要睡觉了他这一觉便会睡4-5个小时这就自然形成了一个良性循环。因为宝宝24小时的觉是等量的，要么晚上要么白天但你要有一个思想准备哦，在给宝宝做这个黑白调整的时候宝宝白天会哭闹的但你要忍住只要能够忍住一次就能成功。月嫂服务哪家好
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