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     我们都知道母(mu)乳是(shi)非常(chang)营养健康的，根(gen)本不(bu)用担(dan)心有(you)污染、添(tian)加(jia)剂之类的。但是(shi)许多宝(bao)妈们奶水不(bu)足就麻烦了，菏泽(ze)月嫂培(pei)训教大家让母(mu)乳喂养变的方便(bian)。

    2、很(hen)多产妇对如何帮孩(hai)子含接奶头等方(fang)面的技术不是很(hen)熟。正确的喂养(yang)方(fang)式应该是先坐舒服后再接抱孩(hai)子喂食。一般喂食5分(fen)钟左右就能吃(chi)空一只(zhi)奶，因此不要无(wu)节制地延长喂养(yang)时间。

    3、奶(nai)水是越(yue)吃(chi)越(yue)多，越(yue)存反(fan)而越(yue)少的(de)，因此要(yao)尽量让孩子吃(chi)母乳，要(yao)添加辅食一定要(yao)遵从医嘱，并要特别注意添食(shi)的食(shi)具，宜用(yong)小杯、调羹(geng)，不宜用(yong)橡皮(pi)奶嘴。

    4、产前(qian)多(duo)"备课"，预防产后出现乳(ru)头(tou)(tou)破裂、凹(ao)陷平(ping)乳(ru)头(tou)(tou)等增加哺乳(ru)困难的(de)问题。方法是在怀孕的早期即对乳房(fang)进(jin)行刷洗、按摩，使(shi)乳头(tou)、乳晕(yun)皮肤变得坚韧，促进(jin)乳房(fang)发育(yu)。对过于(yu)平坦(tan)和内陷(xian)的乳(ru)(ru)头(tou)，可将两(liang)(liang)拇指(zhi)平行放在乳(ru)(ru)头(tou)两(liang)(liang)侧，慢慢地由乳(ru)(ru)头(tou)向(xiang)两(liang)(liang)侧外方拉(la)开，重(zhong)复多(duo)次，再将(jiang)一手(shou)托住乳房，另一手(shou)的(de)拇(mu)指(zhi)和中、食指(zhi)抓住乳头向外(wai)牵拉，每(mei)日两次，每(mei)次重复(fu)10-20下。

    5、为了减轻母亲夜间的劳累(lei)，保证母婴的睡眠时间，对(dui)两三个月(yue)后的婴儿，可在睡前喂一(yi)(yi)顿调制(zhi)的奶糕(gao)，或(huo)者(zhe)在基本定时喂奶的情况(kuang)下，睡前的一(yi)(yi)次喂奶时间(jian)稍延迟，清晨(chen)一(yi)(yi)次喂奶(nai)时间稍(shao)提(ti)前，以使婴(ying)儿(er)更耐(nai)饥饿，减少夜(ye)间喂奶(nai)的(de)次数。