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在(zai)母乳喂养中，新手(shou)妈(ma)妈(ma)们会(hui)遭遇各式(shi)各样的问(wen)题(ti)，在(zai)这里我(wo)们总结了一下，方(fang)便妈(ma)妈(ma)们掌握(wo)。

问题一(yi)：怎(zen)样预(yu)防(fang)胀奶？

1 、早(zao)接触、早(zao)吸吮，这样可以提高婴(ying)儿对母(mu)乳(ru)(ru)乳(ru)(ru)头的(de)认同感。

2、正(zheng)确的(de)衔接姿势，保证(zheng)有效的(de)吸吮，乳头应该只(zhi)占婴(ying)儿口腔中“奶嘴”的(de)1/3。

3、做到母婴同室、按(an)需哺(bu)乳(ru)，频繁而有(you)效的吸(xi)吮(shun)乳(ru)房，应该24小时吸(xi)吮(shun)8次以(yi)上，每侧(ce)乳(ru)房10-15分钟，至少4分钟，如(ru)达不到要求，可指导产妇使用吸(xi)奶(nai)器补(bu)充吸(xi)吮(shun)。

4、完成(cheng)夜(ye)(ye)间(jian)(jian)哺乳，因(yin)为夜(ye)(ye)间(jian)(jian)母体催(cui)乳素的分(fen)(fen)泌维持(chi)在(zai)较高水平，夜(ye)(ye)间(jian)(jian)频(pin)繁的吸吮有(you)利于增(zeng)加乳汁(zhi)(zhi)的分(fen)(fen)泌，促进(jin)乳汁(zhi)(zhi)的排出。

5、教会产(chan)妇正确检查乳(ru)(ru)胀手法，指(zhi)导产(chan)妇尽可能将一(yi)侧乳(ru)(ru)房吸空，预(yu)防淤积性乳(ru)(ru)胀的发生。

6、母婴分室的产妇要勤挤奶，24小时挤奶8-12次，每次每侧15分钟。

7、在下奶(nai)前(qian)指导产妇避免喝大(da)量的(de)下奶(nai)汤(tang)水。

首先要寻找原因，例如婴儿(er)有没有频繁吸吮；乳头含接(jie)姿势是(shi)否(fou)正确；是(shi)否(fou)无(wu)效吸吮；乳房(fang)是(shi)否(fou)受(shou)压致乳汁排不出；乳汁分泌是(shi)否(fou)太多。同(tong)时可(ke)以(yi)(yi)采取以(yi)(yi)下处理措施。

措(cuo)施一(yi)：评估乳胀情况，寻找(zhao)原因：开奶(nai)迟或吮吸不(bu)够指导(dao)多吮吸；含接姿势(shi)不(bu)正确(que)(que)指导(dao)正确(que)(que)的(de)哺喂(wei)含接姿势(shi)；托乳姿势(shi)不(bu)正确(que)(que)或乳房(fang)受压时指导(dao)产(chan)妇穿宽松的(de)睡衣，大小(xiao)合适的(de)文胸(xiong)，睡觉避免乳房(fang)受压；喂(wei)奶(nai)时正确(que)(que)的(de)托乳姿势(shi)。

措施二：如果婴(ying)儿能吸吮(shun)，要经常(chang)喂(wei)(wei)奶(nai)，这是最(zui)好的排(pai)出乳汁的办法。帮助指导采用(yong)(yong)正(zheng)确喂(wei)(wei)奶(nai)姿势，采用(yong)(yong)不同(tong)的喂(wei)(wei)奶(nai)姿势，将乳房各部位(wei)的乳腺管通畅。

措(cuo)施(shi)三(san)：教会母(mu)亲正(zheng)确(que)的(de)手法挤奶或用吸(xi)奶器吸(xi)出(chu)乳汁(zhi)。

措施(shi)四：挤奶(nai)前可刺激喷乳反射，有利于(yu)乳汁排出；热敷(fu)乳房，按摩颈部(bu)和背部(bu)，轻(qing)轻(qing)按摩抖动、拍乳房，刺激乳头皮肤，让产妇喝一些热饮。

措施五：予以鼓励，帮(bang)助(zhu)妈(ma)(ma)妈(ma)(ma)树立信心(xin)。

措施六：遵医嘱用(yong)药，或请专(zhuan)业催乳师疏(shu)通乳腺。