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人(ren)到(dao)老年更加需要关心自己的(de)健康，常做这些按摩可以有效的(de)缓解身(shen)体(ti)肌肉和(he)骨骼的(de)老化(hua)。但是(shi)做这些按摩动作的(de)时候也是(shi)要小心，注(zhu)意安全。
老人全身按摩作用
老人全(quan)身按摩(mo)能促进气血运行(xing)；.疏通(tong)经络；.调整脏腑功能；全(quan)身放(fang)松(song)、消除(chu)疲劳、缓解(jie)压力(li)。防止(zhi)肌肉萎缩、促进血液循环(huan)，保健、强(qiang)身健体(ti)、延年益寿。
老人养身按摩穴位
头部(bu)百会穴
主治(zhi)：头(tou)痛、眩晕、休(xiu)克、高血压等
八髎(liao)穴
主治：下腰病(bing)、坐(zuo)骨(gu)神经(jing)病(bing)、月经(jing)不调、小腹胀痛、盆腔(qiang)炎等。适(shi)用于所有妇科病(bing)。
承扶(fu)穴
预(yu)防(fang)：臀部下(xia)垂(chui)、小便不利、腰(yao)背(bei)疾病
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