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菏泽月嫂服务-孩子爱发脾气怎么办？
发布时间：2020-10-22 14:46:23
面对孩子发脾气，父母要(yao)这样做

孩子发(fa)脾气时，家长(zhang)可以使用以下步骤(zhou)进行应对：

第(di)一步(bu)，父母要保持冷(leng)静

孩子越是发脾气，家长就越要保持冷静。面对(dui)正在发脾气的孩子，大(da)人情绪比他(ta)还激动(dong)，对(dui)解(jie)决问题(ti)一点(dian)帮(bang)助都没(mei)有，反而(er)会让(rang)孩子变得(de)更有攻击(ji)性。

大人保(bao)持(chi)冷静和耐心，通(tong)过自己的行为让孩子明白(bai)：发脾气一点用都没(mei)有，这样做(zuo)是一种错误的表达方式，爸(ba)爸(ba)妈(ma)妈(ma)不吃(chi)这套(tao)。
第(di)三步(bu)，和孩子一(yi)起复盘

孩(hai)子情绪平静下来(lai)后(hou)，家(jia)长(zhang)要(yao)及(ji)时和他“复(fu)盘(pan)”，了解(jie)发(fa)脾(pi)气(qi)的(de)原因并告诉(su)孩(hai)子如(ru)(ru)何表达(da)情绪。比(bi)如(ru)(ru)说，孩(hai)子想(xiang)玩(wan)手机被(bei)父母拒(ju)绝，他就发(fa)脾(pi)气(qi)乱扔(reng)东西。等(deng)孩(hai)子情绪平复(fu)后(hou)，父母要(yao)和他说明自己拒(ju)绝的(de)原因（吃饭时不允许(xu)玩(wan)手机等(deng)）。接(jie)着告诉(su)孩(hai)子，想(xiang)要(yao)什么可以好(hao)好(hao)说，大声(sheng)喊叫、乱扔(reng)东西反而会(hui)让(rang)爸(ba)爸(ba)妈(ma)妈(ma)忽视你真正(zheng)的(de)需(xu)求。

孩(hai)子爱发脾(pi)气，有可(ke)能是不(bu)懂如(ru)何表达(da)自己(ji)的情(qing)绪，通过(guo)“复盘”可(ke)以让(rang)他学会如(ru)何表达(da)自己(ji)的想法和(he)需求(qiu)。久(jiu)而久(jiu)之(zhi)，孩(hai)子就会慢(man)(man)慢(man)(man)明白比发脾(pi)气更好的表达(da)情(qing)绪的方法是什(shen)么(me)，如(ru)何表达(da)更容易(yi)让(rang)人接受。
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第(di)二步，接纳并帮助(zhu)孩子释放情绪

教育(yu)孩(hai)(hai)(hai)子(zi)时，接纳(na)孩(hai)(hai)(hai)子(zi)的(de)情绪宣泄是非常重要(yao)的(de)事(shi)情。当(dang)孩(hai)(hai)(hai)子(zi)发(fa)脾气(qi)(qi)时，很多父母不能(neng)换(huan)位(wei)思考理解孩(hai)(hai)(hai)子(zi)的(de)感受(shou)。实(shi)际上，当(dang)孩(hai)(hai)(hai)子(zi)感到自己的(de)情绪被(bei)父母接纳(na)，“怒(nu)气(qi)(qi)值”会(hui)瞬(shun)间消(xiao)失一半。

儿童(tong)心理学家黛博(bo)拉(la)·麦克纳马拉(la)博(bo)士(shi)指出：“可(ke)以让孩(hai)子(zi)发(fa)脾气(qi)，而不是阻止(zhi)他发(fa)脾气(qi)。”完整(zheng)的经历(li)过(guo)脾气(qi)的出现和消失(shi)，会让孩(hai)子(zi)更好地(di)认识情(qing)绪、管理情(qing)绪。
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